Nordic Walking - Kurse

Durch den harmonischen Bewegungsablauf wird das gesamte Herz-Kreislauf-System aktiviert. Die dynamische Bein- und Armarbeit bringt den Körper  in Schwung und verbessert Ihre Gesundheit Schritt für Schritt.

Unser Team besteht aus speziell ausgebildeten und qualifizierten Trainerinnen und Trainern.

Vorteile des Trainings:

  • beugt Osteoporose vor
  • stärkt Herz und Kreislauf
  • reguliert den Blutdruck
  • verbessert den Stoffwechsel
  • baut Stresssymptome ab
  • reguliert den Cholesterinspiegel und die Blutfette
  • mindert das Risiko für Herzerkrankungen
  • verbessert die Kondition und Koordination
  • vermindert das Risiko für Gelenkerkrankungen
  • trägt wirksam zur Gewichtsreduktion bei

Der Kurs wird als Prävention von den gesetzlichen Kassen anerkannt und bis zu 100% bezuschusst.


Aktuelle Termine

Di.,  06.03.2012  15h

So., 01.04.2012  10h